결명자차 효능, 부작용

결명자차 효능, 부작용은 뭐가 있을까요?

결명자의 한자 뜻은 ‘눈을 밝게 틔우는 씨앗’ 이라는 이름대로 결명자는 눈을 맑고 총명하게 해주는 데 도움을 준다고 합니다.

한약재로 쓰이는 결명자차는 자주 섭취하게 되면 결막염, 백내장, 녹내장 등 눈과 관련된 질병에 도움이 된다고 해요. 이번 포스팅으로는 몸에 굉장히 이로운 결명자차의 효능과 부작용에 대해 알려드릴게요.

결명자차 효능 7가지

눈 건강

결명자차에는 비타민A와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어서 눈의 피로와 시력 개선에 효과적이고 안구건조증과 녹내장, 백내장에도 큰 도움이 된다고 해요.

또 눈의 충혈과 붓고 아픈 증상에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

혈관질환 예방

결명자차에는 오브 투신과 에모딘, 오브투시훠린 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 이 성분들이 혈액 속의 콜레스테롤을 낮춰주어 혈액순환을 원활하게 해 주는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

변비 개선

결명자차에는 안트라퀴논이라는 성분이 함유되어 있어 대장균의 성장을 억제하고 이로운 유산균의 성장을 촉진시켜 줍니다.

또 결명자차에는 위장 내 나쁜 세균과 박테리아 등을 제거하는 데 뛰어난 작용을 하여 전반적인 위장 건강에 도움을 준다고 합니다.

간 건강 개선

결명자차는 간의 독과 열을 없애며 간 기능을 보호하는 효능이 있다고 합니다.

간염 치료에도 사용이 되며 간경화로 인한 복수에도 큰 도움을 줄 수 있다고 해요. 때문에 간 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

항염작용

결명자차에는 항염 작용이 있어 염증을 완화하는데 효과적이라고 합니다. 관절염, 류마티스, 염증성 장 질환 등과 관련된 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있어요.

결명자차를 진하게 만들어 입안에 머금고 있으면 염증을 완화하는데 큰 도움이 될 수 있다고 해요.

입 냄새 제거

결명자차를 진하게 끓여서 입에 머금고 있으면 입 냄새를 없애는데 효과적이라고 해요.

결명자차에는 항균작용을 도와주는 성분이 있어서 입속 건강을 좋게 하고 입속 염증과 박테리아를 제거하는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다.

두통 완화

결명자차는 차가운 성질을 갖고 있어 열을 내려주는 데 도움을 줄 수 있어요. 때문에 두통을 완화하고 어지럼증에도 효과적입니다.

동의보감에는 편두통이 있으면 결명자 가루를 물에 개어 태양혈과 같은 혈자리에 붙이면 효과기 있다고 기록되어 있습니다.

결명자차 부작용은 뭐가 있을까요?

결명자차는 대체로 안전한 식품이지만 부작용 또한 드물게 나타납니다.

결명자차는 차가운 성질을 갖고 있기 때문에 위장 건강이 안 좋으신 분들이나 예민하신 분들은 가급적 피해주시는 게 좋습니다.

또 결명자차는 혈압을 낮춰주는 효과가 있어요. 때문에 저혈압이신 분들은 위험할 수 있으니 전문가와 상담 후에 섭취하는 걸 권장 드립니다.

예쁜 찻잔에 담긴 결명자차

저는 요즘 차를 즐겨 마시고, 알아가는 와중에 결명자차를 알게 되었어요. 효능을 알게 되니 정말 건강에 좋은 것 같아서 포스팅하게 되었습니다.

여러분도 건강에 좋은 결명자차 드시고 항상 건강 유의하시면 좋겠습니다.

이번 포스팅 마칠게요. 감사합니다.

흑염소 효능, 부작용

Leave a Comment

error: Content is protected !!