굴의 효능, 부작용
굴의 효능, 부작용은 뭐가 있을까요? 굴은 바다의 우유, 바다의 소고기라는 별명이 붙을 만큼 몸에 좋은 식품입니다. 겨울이 제철이어서 겨울에 건강을 챙기려면 굴을 섭취해야 한다는 말도 있어요. 이번 포스팅 주제로 굴의 효능에 대해 알려드릴게요. 굴의 효능 10가지 면역력 증진 굴은 면역 체계에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄인 아연을 다량 함유하고 있습니다. 아연은 면역세포의 발달과 기능을 위해 … Read more