토마토의 효능, 부작용

나무에 맺혀있는 토마토

토마토의 효능, 부작용은 뭐가 있을까요? 토마토는 과일과 채소 두 가지 특성 모두 갖고 있다고 합니다. 비타민과 무기질이 풍부하여 슈퍼푸드로도 선정되었다 해요. 이번 포스팅으로는 토마토의 다양한 효능에 대해 알려드릴게요. 토마토의 효능 10가지 다이어트 토마토는 적은 칼로리와 높은 영양소 함량으로 인해 다이어트에 효과적이라고 합니다. 또한, 토마토에는 식이섬유와 물이 다량 함유되어 있어 포만감을 유지시켜 주므로, 다이어트를 유지하는 데 … Read more

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