허리 삐끗했을때 대처, 예방 방법
안녕하세요. 오늘은 허리 삐끗했을때 대처, 예방 방법 뭐가 있는지 알아보려 합니다. 보통 허리를 삐끗했을때는 요추 염좌가 발생한 것 입니다. 요추 염좌는 생각보다 흔하게 발생할 수 있는데, 올바르게 대처하는 방법을 알고 있으면 큰 도움이 될 거에요. 요추 염좌란? 요추 염좌는 허리의 인대나 근육이 손상되어 나타나는 통증을 말해요. 보통 무거운 것을 들거나, 오래동안 좋지않은 자세로 있을 때 … Read more